初中生能吃b族维生素
若安好维生素：初中生能吃b族维生素
当然可以，B族维生素对身体有很多好处，比如帮助身体获取和使用能量，维持神经系统的健康等。但是任何事情都应该适量，过多的摄入也可能带来副作用。建议在医生或营养师的指导下合理补充。同时，通过均衡饮食来获取所需的维生素是最好的方式，如全谷类、瘦肉、鱼类、坚果和豆类等食物都富含B族维生素。
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