嘴干吃什么维生素好
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嘴干可能是因为缺水或缺乏某些营养素，如维生素B群。维生素B2、B6和B12等可以帮助维持口腔黏膜的健康，从而缓解口干的症状。但是，嘴干也可能是其他健康问题的表现，如糖尿病、唾液腺疾病等，所以如果经常感到口干，建议去看医生进行检查。
若安好维生素：嘴干吃什么维生素好第 1 部分
食物来源：富含维生素B的食物包括牛奶、肝脏、蛋黄、菠菜、胡萝卜、豆类、瘦肉、鱼类、酵母、全谷类食品等。
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然而，最好的解决方法还是多喝水，保持身体的水分。如果需要，可以咨询医生或营养师获取更准确的建议。
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