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吃完维生素c能吃钙片吗

2025-01-23 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


若安好维生素:吃完维生素c能吃钙片吗


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吃完维生素C后可以吃钙片,但最好间隔一段时间。这是因为大量摄入维生素C可能会影响身体对钙的吸收,尽管这种影响通常较小。为了确保最佳吸收效果,建议在服用维生素C和钙片之间至少间隔30分钟到1小时。


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若安好维生素:吃完维生素c能吃钙片吗第 1 部分

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