痘痘肌吃维生素几
若安好维生素：痘痘肌吃维生素几
对于痘痘肌，补充维生素A和维生素B群可能有所帮助。维生素A有助于皮肤细胞的更新和修复，而维生素B群可以帮助调节油脂分泌、缓解炎症以及改善皮肤状态。但是，在开始任何补充剂之前，请先咨询医生或营养师，以确保这些补充剂适合您的健康状况，并了解正确的剂量。此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠和适当运动，也是维护皮肤健康的重要因素。
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