6岁小孩吃维生素c的量
若安好维生素:6岁小孩吃维生素c的量
6岁的孩子每天推荐的维生素c摄入量为75-90毫克。这个数值可能会根据孩子的性别、体重和健康状况有所不同,但一般来说,这个范围是比较适合的。你可以选择儿童专用的维生素c补充剂或者在日常饮食中增加富含维生素c的食物,如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。但是请注意,任何补充剂都应该在医生或营养师的指导下使用,过量摄入维生素c也可能会有副作用。
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维生素测评:因为我也不是很爱运动的,减肥对于我来说还是很困难的,最近我坚持吃着仁和的这款维生素B,帮助身体代谢,对减肥减脂有很好的帮助的,真的是爱了爱了,坚持下来真的有效果,真的有变瘦,nice呀买过别家的效果不明显,不会再回购了
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维生素测评:一般吧心理因素让我觉得应该吃些维生素,这个比片剂的含量少,好入口,当糖吃了,我估计吃完是不会再买了
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