维生素e中生物活性最强的是什么
若安好维生素：维生素e中生物活性最强的是什么
在天然存在的维生素E中，生物活性最强的形式是RRR-α-生育酚。维生素E是一组脂溶性抗氧化剂的统称，主要包括八种不同的化合物：四种生育酚（α、β、γ、δ）和四种三烯生育酚（α、β、γ、δ）。其中，α-生育酚（化学式为C29H50O2）是人体需求量最大的形式，在体内维持着最高的浓度，并具有最强的生物活性。
若安好维生素：维生素e中生物活性最强的是什么第 1 部分
需要注意的是，不同形式的维生素E其抗氧化能力和生物利用率有所差异，α-生育酚是最具生物活性的一种，也是最常用于补充剂中的类型。
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