维生素b能天天喝吗
若安好维生素：维生素b能天天喝吗
维生素B是一种水溶性维生素，通常在日常饮食中就可以获得足够的量。如果你通过补充剂来摄取维生素B，那么一般来说，每天服用是安全的，但最好先咨询医生或营养师的意见。
若安好维生素：维生素b能天天喝吗第 1 部分
过量摄入维生素B也可能会引起一些副作用，例如维生素B3（烟酸）和维生素B6过量可能导致皮肤潮红和神经损伤等问题。因此，建议按照产品标签上的指示或医生的建议来服用维生素B补充剂。
若安好维生素：维生素b能天天喝吗第 2 部分
另外，保持均衡的饮食，摄取多样化的食物，可以满足身体对维生素B的需求，不需要每天都额外补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：【5瓶周期装00片】恢复战力-美国NatureMade中老年人复合维生素50+女士多种综合营养素补充剂
维生素测评：我多次购买这家商家的商品，效果很好，这次又买了八瓶，祝愿商家生意兴隆
维生素买家：一**糖
维生素套餐：1件-【元气珠珠】正山观PQQ女士复合维生素多种营养素b族烟酰胺
维生素测评：过年囤货了，非常好，一直用这个牌子油
维生素买家：唐**春
维生素套餐：60粒x2盒-澳洲cenovis进口女士专用复合维生素胶囊增强免疫100粒
维生素测评：给小宝吃的
维生素买家：童**1
维生素套餐：【VE+VE】-仁和天然维生素e软胶囊ve维e抹脸部内服外用女士熬夜涂脸正品
维生素测评：含量高，一天一粿蛮方便的。
维生素买家：我**月
维生素套餐：1件-【新品上市】科立纯美颜片女士抗氧提亮烟酰胺复合维生素B族60粒
维生素测评：效果真的是看的见，之前脸贼黄，现在皮肤细腻白亮，看着年轻漂亮了好多，终于也可以美美的过夏天啦
浏览“维生素b能天天喝吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c和b有什么作用
下一篇：维生素b族是不是可以减肥
