维生素b能天天喝吗
若安好维生素：维生素b能天天喝吗
维生素B是一种水溶性维生素，通常在日常饮食中就可以获得足够的量。如果你通过补充剂来摄取维生素B，那么一般来说，每天服用是安全的，但最好先咨询医生或营养师的意见。
若安好维生素：维生素b能天天喝吗第 1 部分
过量摄入维生素B也可能会引起一些副作用，例如维生素B3（烟酸）和维生素B6过量可能导致皮肤潮红和神经损伤等问题。因此，建议按照产品标签上的指示或医生的建议来服用维生素B补充剂。
若安好维生素：维生素b能天天喝吗第 2 部分
另外，保持均衡的饮食，摄取多样化的食物，可以满足身体对维生素B的需求，不需要每天都额外补充。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：z**6
维生素套餐：【高性价比-29种维生素】n29女士复合维生素片60片-Cenovis萃益维天然维生素e软胶囊油进口ve高含量内服外用2瓶装
维生素測評：甜甜的很好吃，希望能减肥成功
维生素買家：t**2
维生素套餐：0粒x盒0-1岁）-isdg薏米薏仁精华丸日本进口亮白丸除湿维生素e保健品3袋
维生素測評：小月龄宝宝必备呀每天都要吃一颗，一下子买了三盒
维生素買家：t**2
维生素套餐：70mg*100片x5盒-澳洲进口SkinB5强效维生素B族清痘片 痘痘抑制痤疮粉刺内调净肤
维生素測評：还可以，就是包裹有点破，我买了个体温计，我没打开的时候，都怕水银弄出来。药一瓶有点小，还没吃
维生素買家：土**谁
维生素套餐：10g*10袋x12盒-鱼护士鱼水之欢水无痕鱼能源除氯鱼用龙鱼维生素水质澄清反水克星
维生素測評：物流超快，包装完好。
维生素買家：t**4
维生素套餐：100片x5瓶-虾青素解毒VC抗应激保肝护胆鱼虾蟹水产养殖维生素增色诱食强免疫
维生素測評：第一次买，以前也有用过，，，感觉还可以吧
瀏覽“维生素b能天天喝吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素c和b有什么作用
下一篇：维生素b族是不是可以减肥
