维生素b吃多了会手心发黄吗
若安好维生素：维生素b吃多了会手心发黄吗
过量摄入某些维生素B，特别是核黄素（维生素B2）确实可能导致尿液颜色变深，有时也会导致皮肤变黄。但是，手心明显发黄的情况更常与高胡萝卜素水平有关，这种情况通常是因为摄入了大量富含β-胡萝卜素的食物（如胡萝卜、南瓜、甜薯等）。
若安好维生素：维生素b吃多了会手心发黄吗第 1 部分
不过，如果你发现自己或他人手心或其他部位出现异常的黄色变化，建议咨询医生以确定具体原因，因为这可能与其他健康问题相关，例如黄疸。保持均衡饮食和适量补充维生素是维持健康的重要方式。
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