眼睛干涩模糊吃维生素b族那种
若安好维生素：眼睛干涩模糊吃维生素b族那种
眼睛干涩模糊可能是因为多种原因造成的，例如长时间使用电脑或手机导致的视觉疲劳、干眼症等。虽然补充维生素B族对维持神经系统健康和促进眼部健康有一定帮助，但如果症状持续存在，建议首先咨询医生或眼科专家进行检查，以确定具体原因。
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在医生指导下，如果确实需要通过补充维生素来改善状况，可以选择含有维生素B2（核黄素）、B6、B12等成分的复合维生素B制剂。同时，保持良好的用眼习惯，如每工作45分钟至1小时就远眺放松眼睛，保证充足的睡眠，以及适当增加富含Omega-3脂肪酸的食物（如深海鱼）摄入量，也有助于缓解眼睛干涩的症状。
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请记住，在采取任何自我治疗措施之前，请先咨询专业医疗人员的意见。
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