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维生素c更多的水果是橙子还是苹果

2025-01-24 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


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维生素C含量更多的水果通常是橙子。橙子是一种特别富含维生素C的水果,而相比之下,苹果的维生素C含量较低。不过,需要注意的是,不同的水果和蔬菜品种、成熟度以及如何准备和储存都会影响其维生素C的具体含量。尽管如此,在一般情况下,如果你想通过吃水果来增加维生素C摄入量,橙子会是一个更好的选择。


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