复合维生素b什么时间吃效果好
若安好维生素：复合维生素b什么时间吃效果好
复合维生素B通常建议在饭后服用，特别是与一杯水一同服用。这样可以减少可能的胃部不适，并有助于身体更好地吸收这些水溶性维生素。不过，最佳的服用时间可能因个人的生活习惯和具体的药物说明而有所不同。如果有关于特定产品使用方法的问题，最好参照该产品的使用说明或咨询医生、药师的建议。
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