维生素吃多了碍事吗
若安好维生素：维生素吃多了碍事吗
是的，维生素吃多了可能会对身体造成不利影响。虽然维生素是维持人体正常生理功能所必需的营养素，但过量摄入某些维生素可能会导致中毒或不良反应。
若安好维生素：维生素吃多了碍事吗第 1 部分
例如，脂溶性维生素（如维生素A、D、E和K）在体内不易被排出，因此容易积累到有害水平。水溶性维生素（如维生素C和B族维生素）通常可以通过尿液排出体外，但如果摄入量过大，也可能引起不良反应。
若安好维生素：维生素吃多了碍事吗第 2 部分
建议您遵循医生或营养师的建议，按照推荐剂量摄入维生素，并通过均衡饮食获取所需的营养素。如果您担心自己缺乏某种维生素，请咨询专业人士进行评估并获得适当的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：1**y
维生素套餐：男性复合维生素180片-运动版-【交个朋友】Swisse斯维诗柠檬酸钙片孕妇中老年男女补钙维生素d3
维生素测评：效果不错，吃完精神很好，尿液也是黄色的，应该是正品
维生素买家：1**a
维生素套餐：72粒 x 1盒 +1盒星鲨 维生素D滴剂（胶囊型） 400单位20粒盒-汤臣倍健液体钙片中老年人维生素dk成年男女性补钙正品
维生素测评：比实体店便宜点
维生素买家：k**1
维生素套餐：氨糖软骨素买2发5【到手5瓶共200粒 】-健力多钙维生素D成人青少年孕妇中老年补钙钙片正品汤臣倍健
维生素测评：妈妈有关节疼痛，一变天关节就疼，吃了20天左右，妈妈说这款软骨素吃着很管用，这次换季关节没疼，每天都去运动运动对养护关节很有效果
维生素买家：海**1
维生素套餐：120片 x 1盒 【效期至2年12月1日】-直播专享】swisse柠檬酸钙片150粒维生素D中老年成年孕妇钙娘娘钙
维生素测评：上了岁数要补补钙啦！
维生素买家：y**号
维生素套餐：【1瓶装】补充多种B族维生素-善存成人多种复合维生素矿物质维生素cbe佳维片新春送礼
维生素测评：仁和家的维生素B效果确实不错，自己平时经常熬夜上火就买来坚持吃了一阵子，现在不仅不会上火了，而且平时生活精气神也变好了，感觉买来还是很棒的，推荐
浏览“维生素吃多了碍事吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：怀孕3个月后需要吃复合维生素吗
下一篇：维生素e吃了什么功效
