维生素a的前提物质是什么成分

若安好维生素：维生素a的前提物质是什么成分

维生素A的前提物质是类胡萝卜素，特别是β-胡萝卜素。这类化合物在体内可以被转化为维生素A。它们通常存在于植物性食物中，如绿叶蔬菜、胡萝卜和其他黄色或橙色的水果和蔬菜。通过饮食摄入后，这些类胡萝卜素可以在人体内转化为视黄醇（一种活性形式的维生素A），对维持良好的视力、免疫系统健康以及细胞生长和分化起着重要作用。

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