加拿大的维生素d
若安好维生素：加拿大的维生素d
关于加拿大与维生素D的关系,以下是一些相关信息:
若安好维生素：加拿大的维生素d一、 加拿大政府建议的维生素D摄入量:
- 9-70岁的人群每天推荐摄入600 IU(国际单位)
- 71岁以上人群每天推荐800 IU
若安好维生素：加拿大的维生素d二、 加拿大北部地区日照时间较短,居民容易缺乏维生素D。
若安好维生素：加拿大的维生素d三、 加拿大牛奶通常会添加维生素D以帮助预防佝偻病。
若安好维生素：加拿大的维生素d四、 加拿大营养调查发现约1/3的成年人维生素D摄入不足。
若安好维生素：加拿大的维生素d五、 加拿大研究人员在维生素D与健康关系方面进行了大量研究,包括其对骨骼健康、免疫系统和慢性疾病的影响。
若安好维生素：加拿大的维生素d六、 加拿大卫生部建议所有50岁以上的成人服用维生素D补充剂。
若安好维生素：加拿大的维生素d七、 随着年龄增长,皮肤合成维生素D的能力下降,因此老年人需要更多维生素D。
总的来说,加拿大由于地理气候因素,对维生素D的重要性有较高的认识,并在公共健康政策中给予了重视。如果您是加拿大居民或计划前往加拿大,了解这些信息对保持健康很有帮助。不过具体补充剂量最好咨询专业医生。
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