200mg维生素c和虾一起吃会怎样
若安好维生素：200mg维生素c和虾一起吃会怎样
理论上，200毫克的维生素C（抗坏血酸）与虾同食不会产生严重的健康问题。但是，有一种说法认为维生素C可能会影响虾中的五价砷转化为三价砷，而三价砷是有毒的。然而，这种转化在人体内发生的可能性极低，因为人体内的条件并不适合进行这样的化学反应。
若安好维生素：200mg维生素c和虾一起吃会怎样第 1 部分
实际上，关于维生素C和虾同食会产生有毒物质的说法并没有科学依据。这个观念可能源于一些误解或误传。虾是一种营养丰富的食物，含有高质量的蛋白质、微量元素等；维生素C则有助于提高免疫力、促进铁吸收等。两者都是对身体有益的成分，正常情况下一同食用是安全的。
若安好维生素：200mg维生素c和虾一起吃会怎样第 2 部分
不过，值得注意的是，个别人可能会对海鲜过敏，如果对虾过敏，则无论是否与维生素C同食，都应该避免食用虾。此外，过量摄入任何单一营养素（包括维生素C）都可能带来副作用，如腹泻等。因此，保持均衡饮食，合理搭配各类食物才是最重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：买1送1 【实发2盒120片】- 周期量-南京同仁堂氨基酸复合维生素片官方旗舰店正品男女补充叶酸矿物质
维生素测评：扫码显示是正品，跟描述的一样，钙含量也可以，物流也快，非常好
维生素买家：w**6
维生素套餐：优惠礼盒装】女士多维60片2瓶-鲨鱼软骨维生素d钙片中老年人护关节补钙南京同仁堂官方正品
维生素测评：吃了一段时间了，效果还可以。之前身上莫名痒痒，可能是缺乏维生素现在好些了
维生素买家：z**1
维生素套餐：善存女士多维【160片】-南京同仁堂维生素C维生素E烟酰胺片女神常备补充维生素片官方正品
维生素测评：一直在这家回购这个善存，一如既往的好
维生素买家：a**羽
维生素套餐：1大瓶【100粒】优质钙D-生精补精】正品生精补身体复合多种维生素b族片谷胱甘肽熬夜健康
维生素测评：买来补钙的，一大瓶能吃一段时间，不错
维生素买家：蔡**i
维生素套餐：军绿色-儿童维生素益生元菌粉牛磺酸不成型男女【1袋 肠胃好】肠胃不消化
维生素测评：来反馈啦，这款褪黑素没让人失望，效果真的还可以，我睡眠变好了很多，现在入睡很轻松了，也基本不做梦了
浏览“200mg维生素c和虾一起吃会怎样”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃了维生素b口腔溃疡好像更严重了
下一篇：维生素b会升血糖吗
