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吃了维生素c片可以

2025-03-28 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:21


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吃维生素C片可以帮助增强免疫力,促进铁的吸收,抗氧化等。但是请注意,任何营养素都应适量摄取,过量摄入维生素C可能会导致腹泻、恶心等不良反应。如果您有特殊健康状况或正在服用其他药物,请先咨询医生或专业营养师的建议。他们可以根据您的具体情况提供个性化的指导和建议。


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