维生素缺乏吃什么药
若安好维生素：维生素缺乏吃什么药
维生素缺乏通常不是通过“吃药”来解决的，而是需要通过改善饮食习惯，增加富含相应维生素的食物摄入量。例如：
若安好维生素：维生素缺乏吃什么药第 1 部分
- 缺乏维生素A可以多吃胡萝卜、甜薯、菠菜等；
若安好维生素：维生素缺乏吃什么药第 2 部分
- 缺乏B族维生素可以多吃全谷物、瘦肉、蛋类、豆类等；
若安好维生素：维生素缺乏吃什么药第 3 部分
- 缺乏维生素C可以多吃柑橘类水果、草莓、西红柿等；
若安好维生素：维生素缺乏吃什么药第 4 部分
- 缺乏维生素D可以通过晒太阳和食用鱼类、蛋黄等食物来补充；
若安好维生素：维生素缺乏吃什么药第 5 部分
- 缺乏维生素E可以多吃坚果、种子、绿叶蔬菜等。
若安好维生素：维生素缺乏吃什么药第 6 部分
当然，在一些特殊情况下，医生可能会建议服用维生素补充剂。但是，任何补充剂都应在医生或营养师的指导下使用，以避免过量摄入导致的副作用。请务必咨询专业医疗人员获取个性化建议。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**8
维生素套餐：1瓶装烟酰胺【60片】-海外善存50岁以上中老年女士复合维生素 b族叶酸VC 碘化钾C275粒
维生素測評：挺好吃的还不贵
维生素買家：小**丝
维生素套餐：【组合装】1瓶维B+1瓶维C-160片-鲁南维美维佳液体钙维生素DK软胶囊vd3k2儿童孕妇老年成人补钙片
维生素測評：老牌子，值得信赖。坚持吃。
维生素買家：t**0
维生素套餐：康恩贝钙D礼盒装【1.2g*200粒*2瓶】-效期24/12月 Naturemade天维美中老年男士复合综合维生素22种营养
维生素測評：这个液体钙有利于吸收，这个成分也是比较安全的，现在全家人都在吃
维生素買家：t**3
维生素套餐：女士VB*1瓶+升级款VB*1瓶-德国DM无糖泡腾片儿童沸腾片成人维C补充多种维生素VC维C片钙铁镁
维生素測評：大品牌产品，值得信赖，物流服务都很棒，无限购买。维生素各方面含量介绍的都很清晰。
维生素買家：抹**3
维生素套餐：【0粒】天然VE0粒-蓝帽子囤货石药牌果维康维生素C含片50mg成人儿童VC非咀嚼橙子味
维生素測評：收到货几天了，刚开始吃，希望吃了有效果。。。。
瀏覽“维生素缺乏吃什么药”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：什么东西补充维生素
下一篇：阿司匹林肠溶片与维生素b1
