吃维生素c可以补钙吗
若安好维生素：吃维生素c可以补钙吗
不可以。维生素C和钙是两种不同的营养素，它们在人体中的作用也不同。维生素C主要有助于增强免疫系统，促进伤口愈合，以及提高身体对铁的吸收等。而钙主要是构成骨骼和牙齿的主要成分，参与神经传导和肌肉收缩等功能。
若安好维生素：吃维生素c可以补钙吗第 1 部分
虽然维生素C可以帮助身体更好地吸收铁，但它并不能帮助身体吸收或利用钙。要补充钙，应该通过食物或者补充剂来获取。富含钙的食物包括奶制品、绿叶蔬菜（如菠菜和羽衣甘蓝）、豆类和坚果等。如果需要额外的钙补充，建议咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：g**5
维生素套餐：【1盒装】朗迪钙片100片盒-贝因美婴幼儿营养包宝宝儿童钙铁锌多种维生素辅食包营养品
维生素测评：划算，比实体店便宜一点，是正品
维生素买家：s**e
维生素套餐：无糖型【用水吞服】1瓶60片-官方正品旗舰店娃哈哈妙眠褪黑素片改善睡眠维生素B6成人助眠
维生素测评：扫过防伪标签，是真品
维生素买家：风**筑
维生素套餐：钙+维生素D片（90片）-卫仕猫多维200片+化毛球片200片猫草片维生素b猫咪专用
维生素测评：物流非常差，送货上门就放在一楼楼梯口？这叫送货上门？
维生素买家：h**7
维生素套餐：5盒装【冲刺装】买送2-麦德氏排毛粉猫咪化毛膏去毛球维生素幼猫专用营养膏猫化毛球片
维生素测评：女儿吃了效果很好，2瓶差不多长了厘米，现在14岁155，终于不用担心孩子身高的问题了
维生素买家：j**2
维生素套餐：绿色-vetwish唯特适宠物狗狗猫咪微量元素防吃屎改善异食症幼犬维生素
维生素测评：昨天到的，今天下班回来问孩子口感怎么样！儿子说是这些他吃的这些里口感最好的！效果吃段时间追评，整体不错！
浏览“吃维生素c可以补钙吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c喝酒会怎样
