一岁宝宝一天摄入多少维生素d
若安好维生素:一岁宝宝一天摄入多少维生素d

对于1岁的宝宝,美国儿科学会(AAP)和许多其他健康机构推荐的维生素D日常摄入量为400国际单位(IU),即10微克。这个量有助于支持骨骼健康和免疫系统的正常功能。

确保宝宝获得足够的维生素D可以通过以下几种方式实现:

若安好维生素:一岁宝宝一天摄入多少维生素d一、 **配方奶或强化牛奶**:如果宝宝已经开始喝全脂牛奶,可以选择维生素D强化的牛奶产品。从大约12个月大开始,可以逐渐引入全脂牛奶作为日常饮食的一部分。

若安好维生素:一岁宝宝一天摄入多少维生素d二、 **补充剂**:如果宝宝的饮食中缺乏足够的维生素D来源,医生可能会建议使用维生素D补充剂。通常情况下,这种补充剂是安全且有效的。

若安好维生素:一岁宝宝一天摄入多少维生素d三、 **适量的日光浴**:虽然通过日晒合成维生素D是一个自然的方式,但要小心不要过度曝露于阳光下以避免皮肤损伤或增加皮肤癌的风险。在温和的阳光下适度暴露(例如每天15分钟)可以帮助促进维生素D的生成,但这不应作为主要来源,尤其是在婴儿期。

重要的是,在调整宝宝的饮食或开始任何补充剂之前,最好先咨询儿科医生或其他医疗专业人员,以确定最适合您孩子的方案。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:生**8
维生素套餐:5mg*100粒x1瓶-北京同仁堂软骨素钙片 软骨钙片维生素d中老年人
维生素测评:需要还会光顾
维生素买家:t**6
维生素套餐:10gx1盒维A酸乳膏+10%尿素乳膏0g【鸡皮肤丨关节黑】-诺特兰德钙片维生素d咀嚼片儿童VD女性男性补中老年官方正品钙片
维生素测评:看不出来效果,再多用几天
维生素买家:o**2
维生素套餐:100mg*100片x1盒+维福佳维生素B2片100片-迪巧儿童钙片维生素dk2青少年成长补钙搭长高碳酸钙d3官方旗舰店
维生素测评:性价比超高
维生素买家:m**0
维生素套餐:0粒【绿色装0-1岁】+【共6粒悦而维生素D】-博曲佳洪钙维生素D咀嚼片巧克力味草莓味正品60片补充钙维生素D
维生素测评:给新生儿宝宝囤的,15天开始交替吃,经济实惠
维生素买家:t**3
维生素套餐:【钜惠装】60片*2瓶送1瓶≈90天量-钙铁锌维生素C维K成人女士钙片男女性补钙30粒官方正品
维生素测评:是正品,质量好,价格便宜
浏览“一岁宝宝一天摄入多少维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇:维生素c是补什么作用
