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10岁维生素d3儿童用量多少

2025-03-28 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:24


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关于10岁儿童的维生素D3补充剂量,建议遵循医生或营养专家的指导。通常情况下,美国儿科学会推荐的每日维生素D摄入量为600 IU(国际单位)适用于1-18岁的儿童和青少年。


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但是,请注意每个孩子的具体情况可能不同,例如饮食习惯、日晒时间以及个体健康状况等都会影响到维生素D的需求量。因此,在给孩子补充任何维生素之前,最好先咨询专业的医疗人员,以确保剂量适合您的孩子,并避免过量补充带来的潜在风险。过量的维生素D可能会导致钙在血液中积累,从而引起健康问题。


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