维生素b12吃多长时间为宜
若安好维生素：维生素b12吃多长时间为宜
维生素B12的补充时长应根据个人情况和医生建议来定。对于缺乏维生素B12的人群，如严格的素食者、老年人或有吸收障碍的人，补充维生素B12可能是长期甚至终身的过程。
若安好维生素：维生素b12吃多长时间为宜第 1 部分
在开始任何补充剂之前，最好先进行血液检测以确定是否真的缺乏维生素B12。如果确实缺乏，医生可能会建议你定期服用补充剂，直到血液中的维生素B12水平恢复正常。一旦达到正常水平，可能需要继续以维持剂量服用，以防止再次出现缺乏。
若安好维生素：维生素b12吃多长时间为宜第 2 部分
请记住，过量摄入维生素B12通常不会造成伤害，因为身体会通过尿液排出多余的维生素B12。然而，仍然应该遵循医疗专业人员的建议，并不要自行决定长期大量服用维生素B12补充剂。
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