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吃维生素e可以吃橙子吗女生

2025-02-26 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:12


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当然可以。维生素E是一种脂溶性维生素,主要功能是抗氧化,保护细胞免受自由基的损害。而橙子富含维生素C和一些纤维素,可以帮助身体更好地吸收营养,并且增强免疫力。两者并没有冲突,一起食用对身体有益。但是任何食物都应该适量,过量摄入也可能带来不良影响。如果有特殊疾病或者身体状况,建议先咨询医生或营养师的意见。


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