儿童每天需补充多少维生素d
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儿童每日所需的维生素D量取决于他们的年龄。根据美国儿科学会和许多国家的健康指南，以下是一些一般性的建议：
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- 0-12个月大的婴儿：每天需要400 IU（国际单位）。
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- 1-18岁的儿童和青少年：每天需要600 IU。
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然而，请注意这些只是一般性建议，实际需求可能因个体差异而异。某些孩子可能因为皮肤颜色、阳光暴露程度、食物摄入情况或健康状况等因素而需要更多的维生素D。
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最重要的是，应该咨询儿科医生或医疗保健提供者来确定最适合您孩子的维生素D补充量。过量的维生素D也可能对健康产生负面影响。
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