维生素b2每天吃多少毫克
若安好维生素：维生素b2每天吃多少毫克
维生素B2（核黄素）的推荐摄入量因年龄、性别和特定生命阶段（如怀孕或哺乳）而异。以下是一些大致的指导值：
若安好维生素：维生素b2每天吃多少毫克第 1 部分
- 成年男性：1.3毫克/天
若安好维生素：维生素b2每天吃多少毫克第 2 部分
- 成年女性：1.1毫克/天
若安好维生素：维生素b2每天吃多少毫克第 3 部分
- 孕妇：1.4毫克/天
若安好维生素：维生素b2每天吃多少毫克第 4 部分
- 哺乳期女性：1.6毫克/天
若安好维生素：维生素b2每天吃多少毫克第 5 部分
请注意，这些只是建议值，并且个体需求可能会有所不同。如果您认为自己可能需要额外补充，请先咨询医生或营养专家，以确保您的饮食计划符合您的健康状况和需求。过量摄入维生素B2通常是无害的，因为多余的维生素B2可以通过尿液排出体外，但长期大量摄入可能会引起问题。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**5
维生素套餐：【金装送礼更实惠】100片*盒-澳洲Swisse 女士多种复合维生素女性多维元气片营养片120粒米雪高
维生素測評：没什么味道快递态度蛮差的物流很快发货很快
维生素買家：林**4
维生素套餐：5瓶疗程装【低至.94元瓶】-【k姐推荐】inne彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素儿童复合维生素
维生素測評：以前一直都很羡慕闺蜜的胸部大又挺，超有型的，现在感觉自己吃了几瓶也有点线条感了，哈哈，非常满意
维生素買家：y**6
维生素套餐：汤臣倍健维C240片（发0片8瓶）-童年inne婴幼儿天然d3滴剂维生素d3儿童新生婴儿d3宝宝
维生素測評：维生素C，就外面一层是黄色的，里面的是白色的，像是玉米淀粉，感觉是忽悠的成分，不怎么样
维生素買家：杜**毛
维生素套餐：90片x1盒+九芝堂足光散20g袋【预防脚气装】-童年inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素
维生素測評：说这个比善存性价比高
维生素買家：t**3
维生素套餐：三瓶装（买二送一多买更划算）-天然博士巴西针叶樱桃维生素c咀嚼片儿童vc片糖果压片汤臣倍健
维生素測評：收到了，物流速度很快。给娃娃补充钙，就选这款，富含维生素，服用方法每天2次，一次一粒
瀏覽“维生素b2每天吃多少毫克”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：吃维生素c可以吃多久停药
下一篇：维生素d是不是d3的一种
