吃螃蟹能吃维生素c吗

若安好维生素：吃螃蟹能吃维生素c吗

螃蟹本身并不含有大量的维生素c。维生素c主要存在于蔬菜、水果如柑橘、草莓、猕猴桃等中。虽然螃蟹富含优质蛋白质、矿物质如钙、磷、铁和一些微量元素，但它的维生素含量并不是很高。如果你在饮食中想要补充维生素c，建议多吃新鲜的水果和蔬菜。不过，螃蟹和其他海鲜搭配维生素c食物一起食用，不会相互影响维生素c的吸收，只是单纯从营养均衡的角度来看，多样化的食物选择更为理想。

刚刚有人购买了：

浏览“吃螃蟹能吃维生素c吗”的人还阅读了

吃完紧急避孕药维生素c吃几粒

维生素e软胶囊加维c作用及功能

孕妇多元维生素片一吃就想吐

婴儿吃维生素d要吃到多大

总25oh维生素d低

小孩子手脱皮吃什么维生素好

叶酸与b族维生素片区别

两岁宝宝能吃维生素b6吗

与本文相关的文章

儿童呼吸道感染缺乏什么维生素

那种水果含维生素a最高

复合维生素矿物质片的功效和作用

什么维生素管失眠

对头发好的维生素是哪一种

维生素c维生素e烟酰胺片怎么吃

天然维生素c过期半年还能吃吗

能促进钙吸收的维生素是什么

维生素a为什么要避光

维生素d和k适合哪种人吃

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：对头发好的维生素是哪一种

下一篇：维生素c维生素e烟酰胺片怎么吃