含维生素e水果前十名
若安好维生素:含维生素e水果前十名
维生素e是一种脂溶性维生素,主要存在于植物油、坚果和种子中,水果中的含量相对较少。不过,以下是一些维生素e含量较高的水果,虽然它们的含量可能不如坚果那么高,但仍然可以提供一些维生素e:
若安好维生素:含维生素e水果前十名一、 **杏**:杏仁是维生素e的优质来源,杏肉中的含量相对较低,但仍含有一定量。
若安好维生素:含维生素e水果前十名二、 **樱桃**:樱桃含有一定的维生素e,尤其是黑樱桃。
若安好维生素:含维生素e水果前十名三、 **鳄梨**:虽然不是水果,但因其营养丰富常被视为水果,富含维生素e。
若安好维生素:含维生素e水果前十名四、 **芒果**:虽然维生素e含量不高,但芒果是一个营养丰富的水果。
若安好维生素:含维生素e水果前十名五、 **猕猴桃**:猕猴桃含有抗氧化剂,包括维生素e。
若安好维生素:含维生素e水果前十名六、 **草莓**:草莓虽然含量不高,但作为抗氧化水果,对健康有益。
若安好维生素:含维生素e水果前十名七、 **橙子**:橙子含有一定量的维生素e,但不如其他水果明显。
若安好维生素:含维生素e水果前十名八、 **柠檬**:柠檬也含有少量的维生素e。
若安好维生素:含维生素e水果前十名九、 **菠萝**:菠萝虽少,但还是含有一定量的维生素e。
10. **苹果**:苹果虽然不是维生素e的主要来源,但适量食用可以提供一些。
需要注意的是,水果中的维生素e含量通常低于坚果和种子,如果你需要大量补充维生素e,可能需要通过专门的补充剂或食物多样化来获取。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:华**新
维生素套餐:瓶周期巩固装划算!-【拍一发六】黄金搭档关节灵钙软胶囊中老年补钙维生素D厂家直发
维生素测评:一直用汤臣倍健的维生素E,老牌子了值得信赖
维生素买家:k**9
维生素套餐:PATAR葩塔维生素C咀嚼片1000粒*2瓶-迪巧儿童钙片维生素D3k2成长青少年高个6 10岁以上官方旗舰店正品
维生素测评:不错,希望有用
维生素买家:樱**6
维生素套餐:一盒VE【限时优惠】-迪巧儿童钙片碳酸钙3岁6岁以上青少年补钙维生素d官方旗舰店正品
维生素测评:宝贝收到了,质量很好,还会回购的!
维生素买家:d**1
维生素套餐:天然维生素E200粒1盒-德国高钙片长高青少年12岁以上赖氨酸生长素儿童6岁10以上维生素d
维生素测评:他家最便宜,看着不错
维生素买家:t**1
维生素套餐:三盒装-【烈儿宝贝直播间】液体钙k2补钙DK维生素补钙成人补钙官旗
维生素测评:宝贝收到了,质量非常好,与卖家描述的完全一致,非常满意,真的很喜欢,完全超出了期望值,发货速度也非常快,包装得非常仔细严实,物流公司服务态度也非常好,运送速度很快,真的是很满意的一次购物,之后有需要还会复购哦
浏览“含维生素e水果前十名”的人还阅读了
与本文相关的文章