什么时间吃维生素d
若安好维生素：什么时间吃维生素d
维生素D的补充时间并没有严格的规定，但一般建议在饭后服用，因为食物可以帮助身体更好地吸收维生素D。有些人可能会选择在早餐或午餐时服用，以避免晚上过晚服用导致的可能影响睡眠的情况。然而，最重要的是找到一种你能够坚持的日程安排。如果你正在服用高剂量的维生素D，那么最好是在医生的指导下进行。
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