补充维生素c吃哪种
若安好维生素：补充维生素c吃哪种
补充维生素C可以通过食物或维生素C补充剂进行。富含维生素C的食物包括：
若安好维生素：补充维生素c吃哪种一、 水果：柑橘类水果（如橙子、柚子、柠檬）、草莓、猕猴桃、芒果、木瓜、番石榴、菠萝等。
若安好维生素：补充维生素c吃哪种二、 蔬菜：西兰花、红椒、绿椒、西红柿、菠菜、甘蓝、豌豆等。
如果您选择通过补充剂来增加维生素C的摄入量，建议您咨询医生或营养师的建议，以确定最适合您的剂量和形式。同时，请注意不要过量摄入维生素C，以免引起不良反应。一般成年人每天推荐的维生素C摄入量为75-90毫克，但具体需求可能因个体差异而异。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：f**i
维生素套餐：【1大瓶】维生素C甜橙味（100粒）-富莱欣钙片男性成年钙铁锌维生素d3复合成人女性补钙铁抽筋碳酸钙
维生素测评：买一送一，味道不错
维生素买家：杜**y
维生素套餐：【维D钙-橙子味】儿童钙-渔夫堡牌钙加维D软胶囊100粒 补充钙和维生素D的4-17岁成人孕妇乳
维生素测评：吃了有一周多了，晚上都不抽筋了，口味甜甜的，小孩子很喜欢！推荐！满意！
维生素买家：不**服
维生素套餐：100mg*0粒x10盒【.5元盒】包邮-北京同仁堂维生素D钙片中老年关节补非钙腿脚疼痛腿抽筋官方正品
维生素测评：比药房便宜！
维生素买家：t**1
维生素套餐：【多盒更优惠】维AD48粒*1盒共48粒（1岁以上）-正品华纳健泰尔牌钙加维生素D3软胶囊200粒1岁以上补钙骨骼疏松
维生素测评：.8搞活动，价格便宜，值得购买。
维生素买家：t**6
维生素套餐：100片1瓶【全新升级科学配比】-springleaf绿芙澳洲儿童维生素D钙片咀嚼奶片补钙宝宝青少年成长
维生素测评：本来想买维b的，结果找到这款产品看卖家说话实在，希望吃了有效果。每天一粒，健康常在
浏览“补充维生素c吃哪种”的人还阅读了
与本文相关的文章
