吃维生素b小便发黄是怎么回事
若安好维生素：吃维生素b小便发黄是怎么回事
服用维生素B族后出现小便发黄的现象，是正常现象，并不需要过于担心。这是因为维生素B族（包括维生素B2、B6等）在人体内的代谢产物会通过尿液排出体外，使尿液颜色变深，呈现出黄色甚至橙黄色。
若安好维生素：吃维生素b小便发黄是怎么回事第 1 部分
每个人的体质不同，对维生素的吸收和代谢能力也有所不同，因此出现尿色变化的程度也会有所差异。如果停止服用维生素B族，尿液颜色通常会在几天内恢复正常。
若安好维生素：吃维生素b小便发黄是怎么回事第 2 部分
不过，需要注意的是，虽然维生素B族对人体有益，但过量摄入也可能带来副作用，如神经兴奋、胃肠不适等。因此，在补充任何维生素之前，最好先咨询医生或营养专家的意见，确保安全合理地补充维生素。同时，保持均衡饮食，从食物中获取所需的营养素通常是更健康的选择。
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