维生素e一天最多吃多少毫克
若安好维生素：维生素e一天最多吃多少毫克
维生素E是一种脂溶性维生素，具有强大的抗氧化作用。成人推荐的每日摄入量大约为15毫克（或者约22.4 IU国际单位）。然而，对于维生素E的安全上限，不同的机构有不同的建议。
若安好维生素：维生素e一天最多吃多少毫克第 1 部分
根据美国国家医学科学院的建议，成年人维生素E的最大耐受摄入量是每天1000毫克（或约1500 IU国际单位）。超过这个量可能会产生副作用，如视力模糊、疲劳和恶心等。
若安好维生素：维生素e一天最多吃多少毫克第 2 部分
但是请注意，这并不意味着每个人都需要达到这个摄入量。实际所需的维生素E量取决于个人的健康状况、饮食习惯和其他因素。因此，在增加维生素E补充剂的摄入之前，请务必咨询医生或营养专家。过量补充任何一种维生素都可能对身体造成伤害。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：远**2
维生素套餐：加强装【2瓶】优惠套装-Swisse斯维诗有机柠檬酸钙维生素D3蓝帽保健骨骼中老年送礼 礼盒
维生素测评：口感很好，价钱实惠，很满意，好评。
维生素买家：t**3
维生素套餐：1件-500粒液体钙d3成人中老年人钙片男性女性补钙成年老人维生素D高钙
维生素测评：钙片很不错，巧克力味道，小孩喜欢吃，针不戳！！
维生素买家：花**流
维生素套餐：6瓶，60天钙量-Swisse斯维诗钙片礼盒维生素d钙中老年送父母长辈补钙
维生素测评：钙片收到了，是正品，期待效果。
维生素买家：a**i
维生素套餐：0粒x盒【0-1岁绿90粒】-500粒无糖钙片中老年人男性女性补钙老人成年人维生素d液体钙正品
维生素测评：一直吃这个呢
维生素买家：石**滴
维生素套餐：钙VD胶囊90粒*1瓶-Swisse斯维诗迷你钙柠檬酸钙孕妇中老年钙维生素300粒/瓶
维生素测评：帮朋友买的，价格实惠，相信大品牌，店家人也挺好。
浏览“维生素e一天最多吃多少毫克”的人还阅读了
与本文相关的文章
