吃维生素c可以海鲜吗
若安好维生素：吃维生素c可以海鲜吗
可以的。吃维生素C与食用海鲜并不冲突。维生素C是一种水溶性维生素，对人体有很多好处，比如增强免疫力、促进伤口愈合等。而海鲜富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质和微量元素等营养成分。
若安好维生素：吃维生素c可以海鲜吗第 1 部分
不过，有一种说法是关于“海鲜+维生素C=砒霜”的传言，这是由于错误理解了虾与维生素C反应会产生微量的六价砷（砒霜），但实际上，要达到中毒的程度，需要同时摄入大量的虾和高剂量的维生素C，这在日常饮食中几乎不可能发生。因此，在正常饮食情况下，吃维生素C和海鲜不会有问题。
若安好维生素：吃维生素c可以海鲜吗第 2 部分
当然，对于某些人来说，如痛风患者，则应限制海鲜的摄入量，因为海鲜属于高嘌呤食物，可能加重病情。但这与是否同时服用维生素C无关。总之，均衡饮食，合理搭配才是关键。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：0**g
维生素套餐：钙D礼盒2瓶装-年货礼盒善存小佳维小孩儿童多种维生素复合片学生b族咀嚼片维cva
维生素测评：质量好，含钙高，保健食品有保证，物美价廉，非常满意。
维生素买家：l**6
维生素套餐：10gx1盒维A酸乳膏【祛痘闭口】-【香菇年货节】澳特力叶黄素软糖维生素儿童复合多维营养软糖多口
维生素测评：可以喔，当天晚上擦了一些有痘痘的地方，第二天之后就消了很多，慢慢就没有了，挺好的，不要经常擦，偶尔擦一次就好了
维生素买家：t**1
维生素套餐：4瓶驼奶钙片一次两片补高钙-【付定！烈儿超级年货节】丽贵lilcritters小熊软糖儿童维生素c锌
维生素测评：平时偶尔膝盖酸疼，听朋友说这个牌子的钙片效果好，于是买了这个产品，孩子吃了很好，期待孩子能长高点个子
维生素买家：t**9
维生素套餐：【5盒装】-ZOAO液体钙海藻粉高钙饮儿童液体钙促进长高钙铁DHA维生素D
维生素测评：物流很快，外观跟我以前买的一样，刚开始服用，期待效果。
维生素买家：t**1
维生素套餐：【白转黑】买2送2共4瓶-【陈洁专属】Jamieson健美生维生素c天然维他命咀嚼片儿童维C
维生素测评：给男朋友买的这个维生素真的有效果他是属于遗传***了有段时间发根才开始有变化后面一直坚持吃才慢慢转黑现在男朋友已经恢复黑发了好评给产品和服务的态度呢坚持会有好的结果的感谢!
浏览“吃维生素c可以海鲜吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b2对胆囊炎有效
