为什么会缺乏维生素b12
若安好维生素：为什么会缺乏维生素b12
缺乏维生素B12可能由以下几个原因造成：
若安好维生素：为什么会缺乏维生素b12一、 饮食摄入不足：维生素B12主要存在于动物性食物中，如肉类、鱼类、奶制品和蛋类等。因此，素食者（尤其是严格的纯素食者）容易出现维生素B12缺乏。
若安好维生素：为什么会缺乏维生素b12二、 吸收障碍：人体需要一种名为内因子的物质来帮助吸收维生素B12，而这种物质是由胃中的特定细胞产生的。如果这些细胞受损或减少，就可能导致维生素B12吸收不良。例如，患有萎缩性胃炎、自身免疫性疾病（如恶性贫血）、肠道手术后或者某些消化系统疾病的人可能会遇到这种情况。
若安好维生素：为什么会缺乏维生素b12三、 药物影响：长期服用某些药物也可能干扰维生素B12的吸收，比如质子泵抑制剂和抗酸药等。
若安好维生素：为什么会缺乏维生素b12四、 年龄因素：随着年龄增长，人体对维生素B12的吸收能力会逐渐下降，老年人更容易出现缺乏现象。
若安好维生素：为什么会缺乏维生素b12五、 其他特殊状况：怀孕和哺乳期间，由于身体需求增加，也可能会导致相对性的维生素B12不足。
如果你怀疑自己存在维生素B12缺乏的情况，请及时就医并接受专业诊断与治疗。
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