吃维生素c泡腾片会引起腹泻吗为什么
若安好维生素：吃维生素c泡腾片会引起腹泻吗为什么
维生素C（也称为抗坏血酸）是一种水溶性维生素，对人体健康有很多好处。它有助于增强免疫系统、促进伤口愈合以及提高铁的吸收等。
若安好维生素：吃维生素c泡腾片会引起腹泻吗为什么第 1 部分
过量摄入维生素C可能会导致一些副作用，其中腹泻是较为常见的一个。这是因为人体无法储存大量的维生素C，多余的维生素C会通过尿液排出体外。如果一次性摄入过多的维生素C，未被完全吸收的部分会在肠道中产生渗透压变化，从而吸引更多的水分进入肠道，这可能导致腹泻。
若安好维生素：吃维生素c泡腾片会引起腹泻吗为什么第 2 部分
因此，如果你在服用维生素C泡腾片后出现腹泻症状，可能是因为摄入的剂量超过了身体的需求或耐受程度。建议遵循产品说明或医生的建议来确定合适的摄入量。如果持续出现不适，应该咨询医疗专业人员。
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