维生素a能长期吃
若安好维生素：维生素a能长期吃
维生素A是一种脂溶性维生素，对于视力、免疫系统和细胞生长等方面都有重要作用。然而，长期过量摄入维生素A可能会导致中毒，特别是动物肝脏中维生素A含量较高，容易造成过量。
若安好维生素：维生素a能长期吃第 1 部分
成人每日推荐摄入量为700-900微克视黄醇活性当量（RAE），最高可耐受摄入量为3000微克RAE。孕妇和儿童的推荐摄入量和最高可耐受摄入量有所不同，应根据年龄和生理状态调整。
若安好维生素：维生素a能长期吃第 2 部分
如果您希望通过补充剂长期摄入维生素A，请先咨询医生或营养师，以确定适合您的剂量。同时，通过均衡饮食获取维生素A是更安全的选择，富含维生素A的食物包括深绿色蔬菜（如菠菜、甘蓝）、橙黄色蔬菜（如胡萝卜、南瓜）和一些动物性食品（如肝脏、奶制品）。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：下**2
维生素套餐：男士多种维生素片礼盒-Garden of Life生命花园有机女性复合维生素男女VC维生素
维生素测评：多次购买不错，大品牌值得信赖的
维生素买家：宇**0
维生素套餐：【半年用量】D0粒*6盒-同仁堂维生素ce烟酰胺咀嚼片男女士多种复合维c维e正品
维生素测评：两个孩子吃，买的跟多，一直吃这个牌子的，比实体店便宜太多了，还有很多赠品
维生素买家：陈**盛
维生素套餐：400U*24粒x5盒VD多发2盒6粒AD（1岁上）-Gloryfeel德国进口复合维生素450粒男女士综合B族补钙vc锌硒
维生素测评：发货到货都很快，生产日期是2年10月的，如果能再新鲜点就好了
维生素买家：惹**人
维生素套餐：【共60粒】5盒60粒+5盒12粒-LINDBERG利得盈养进口女士复合维生素女性多种维生素矿物质男士
维生素测评：物流速度很快一共买了好几盒子能吃很久了一直在吃的这个牌子的d非常好，搞活动买非常划算，比实体店要便宜实惠好多，在实体店买太贵了。
维生素买家：2**明
维生素套餐：【4盒】维生素D滴剂24粒盒-vitafusion男女士复合维生素软糖组合装多维营养包150粒
维生素测评：是正品，而且价格不贵，用着也很大气，一直在用，很好
浏览“维生素a能长期吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺乏维生素d儿童
下一篇：天然维生素e涂抹脸部可以祛斑吗
