钙片里加维生素k起什么作用
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钙片中添加维生素K的主要作用是帮助促进钙的吸收和利用。维生素K在体内参与了骨代谢过程，对于骨骼健康非常重要。它能够激活一种叫做“骨钙素”的蛋白质，这种蛋白质可以将血液中的钙引导到骨骼中，从而增强骨密度，预防骨质疏松。
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此外，维生素K还有助于减少钙沉积在血管或其他软组织中，这有助于维护心血管系统的健康。因此，在钙补充剂中添加维生素K，可以更好地支持骨骼健康，并可能对心脏健康产生积极影响。
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不过，值得注意的是，虽然维生素K对大多数人来说是安全的，但正在服用抗凝血药物（如华法林）的人群在增加维生素K摄入量前应咨询医生，因为维生素K可能会影响这些药物的效果。
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