维生素c对感冒有什么好处
若安好维生素：维生素c对感冒有什么好处
维生素C（也称为抗坏血酸）被认为可以增强免疫系统的功能，帮助身体抵抗感染。一些研究表明，维生素C可能有助于缩短普通感冒的持续时间，并减轻症状的严重程度，尤其是对于经常进行高强度运动的人群。然而，对于大多数人来说，定期摄入推荐量的维生素C并不能显著预防普通感冒的发生。
若安好维生素：维生素c对感冒有什么好处第 1 部分
尽管如此，保持良好的营养状态，包括足够的维生素C摄入，对于维持整体健康和免疫系统功能仍然非常重要。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿和绿叶蔬菜等。
若安好维生素：维生素c对感冒有什么好处第 2 部分
请注意，如果你有特殊健康状况或正在服用其他药物，最好在增加维生素C补充剂之前咨询医生或专业医疗人员的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**n
维生素套餐：【熬夜刷屏护眼缓解干涩疼痛】双心叶黄素胶囊0粒-双鲸 维生素AD软胶囊 3000IU:300IU*100粒/瓶 维生素A及D的缺乏症
维生素测评：之所以选择这个是因为他的各种含量比较高希望能有辅助疗效期待。。。
维生素买家：t**8
维生素套餐：红色-【自营】witsbb健敏思天然维C婴幼儿童vc复合维生素C敏宝免疫力*3
维生素测评：坚持吃了一年，免疫力真的增强了好多，以前换季就咳嗽，今年都还没感冒过
维生素买家：3**g
维生素套餐：0.5g*15片x盒-广州白云山中老年鲨鱼软骨维生素d钙片正品旗舰店同款敬修堂瓶装
维生素测评：不错的，物超所值！
维生素买家：后**v
维生素套餐：假一罚十-必慧龙柠檬果汁粉维生素C酸甜VC营养品 维生素C粉剂30袋
维生素测评：给孩子买了一瓶回家，每天让他吃一粒，孩子说还挺好吃的，味道很不错，孩子喜欢吃。换季孩子老是感冒，吃点维生素增强一下免疫力，效果好。日期新鲜，客服很热情，物流也非常快。吃完会再买的！！
维生素买家：t**8
维生素套餐：草莓味-美澳健儿童钙片维生素D青少年学生补钙高草莓水果味100片
维生素测评：味道不错，女儿喜欢，发货速度很快..
浏览“维生素c对感冒有什么好处”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c肾脏病人能吃吗
下一篇：缺少维生素要吃什么补
