安利维生素c怎么
若安好维生素：安利维生素c怎么
"安利维生素C"可能是指推销或者推荐维生素C。如果你需要了解如何服用维生素C，那么通常情况下，成人每日推荐摄取量为60-90毫克，最高不超过2000毫克。但是具体的服用剂量可能会根据个人的健康状况和医生的建议有所不同。请在使用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的意见。
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