3岁宝宝维生素d摄入量标准
若安好维生素：3岁宝宝维生素d摄入量标准
对于3岁的宝宝，维生素d的推荐摄入量通常根据年龄和身体需要有所不同。以下是美国儿科学会（aap）和世界卫生组织（who）的建议：
若安好维生素：3岁宝宝维生素d摄入量标准一、 维生素d的日常补充：
- 一般情况下，3-18个月的婴儿每天需要400国际单位（iu）的维生素d。
- 1-3岁的幼儿，每天推荐的维生素d摄入量是600-800 iu。
若安好维生素：3岁宝宝维生素d摄入量标准二、 日常饮食中的维生素d来源：
- 宝宝可以通过食物获取一些维生素d，如鱼肝油、强化的牛奶、酸奶、鸡蛋黄等。
- 但是，由于婴幼儿可能不能摄取足够的维生素d，所以通常还需要补充剂。
若安好维生素：3岁宝宝维生素d摄入量标准三、 阳光暴露：阳光也是维生素d的重要来源，但必须在成人的监督下进行，避免过度暴晒。
请注意，每个孩子的具体情况可能会有所不同，如有特殊情况（比如早产儿、疾病状态或特定医疗状况），可能需要医生的个性化建议。在调整任何补充剂或改变饮食之前，最好咨询儿科医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：明**3
维生素套餐：1件-养生堂天然维生素E软胶囊200粒成人女VE甘油+维生素C正品
维生素测评：橙子味很浓郁，不建议咬完后面会有明显苦味
维生素买家：互**1
维生素套餐：20g-DHC持续型维生素c成人儿童增强免疫维c无糖咀嚼片vc120粒*3袋进口
维生素测评：老公偶然地买了一瓶谷幽兰乳液，滋润优雅的淡香，便令我钟爱上了。真的是国货中的精品，值得拥有。
维生素买家：o**1
维生素套餐：单瓶装+叶黄素凝胶糖果（组合装实惠）-黄金搭档维生素c含片全年龄成人老人儿童甜橙味维c咀嚼片正品
维生素测评：吃了两天，没啥不良反应，先吃着，价格挺合适的
维生素买家：乔**y
维生素套餐：千林钙维D软胶囊100粒-北京同仁堂针叶樱桃维生素c咀嚼片复合维生素C压片糖果儿童成人VC
维生素测评：已经回购好多次了，家里父母老人都在吃，很不错
维生素买家：翟**8
维生素套餐：绿色-gardenoflife雀巢生命花园天然维生素C成人维他命VC胶囊120粒正品
维生素测评：性价比还可以，发货速度很快。
浏览“3岁宝宝维生素d摄入量标准”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b能长期吃对睡眠好吗
下一篇：成人缺少维生素d有什么症状
