b族维生素片晚上吃行不行
若安好维生素：b族维生素片晚上吃行不行
B族维生素是水溶性维生素，一般来说，它们在体内的储存量有限，多余的会通过尿液排出体外。因此，理论上来说，B族维生素片在一天中的任何时间服用都是可以的。
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不过，有些人可能会对维生素B6比较敏感，晚上服用可能会导致过度兴奋，影响睡眠。因此，如果你发现自己在晚上服用后有入睡困难的情况，可能需要调整服用时间，比如改为早晨或中午服用。
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另外，如果你正在服用其他药物或者有特定健康状况，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保安全和有效性。每个人的身体状况不同，专业医疗人员能提供更个性化的建议。
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