头发吃维生素b有用吗
若安好维生素：头发吃维生素b有用吗
维生素B对头发健康有一定的帮助。维生素B群包括多种水溶性维生素，如维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12，它们在体内参与多种代谢过程，有助于维持皮肤、眼睛、肝脏健康以及促进头发的生长。
若安好维生素：头发吃维生素b有用吗第 1 部分
生物素（维生素H或维生素B7）特别受到关注，因为它与头发、皮肤和指甲的健康有关。一些研究表明，生物素补充剂可能有助于改善这些问题。然而，对于头发来说，重要的是要记住，均衡饮食是获得所有必需营养素的最佳途径。如果确实存在营养缺乏的情况，补充特定的维生素可能会有所帮助。但是，在没有医生建议的情况下，不应随意服用补充剂。
若安好维生素：头发吃维生素b有用吗第 2 部分
如果您担心自己的头发健康，请先咨询医生或专业的医疗保健提供者，以确定是否真的需要额外的维生素B补充，并确保您采取最安全有效的方法来改善头发状况。同时，保持良好的生活习惯，如合理膳食、充足睡眠和适量运动等，也对头发健康有益。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**天
维生素套餐：【80天量】中老年女士型多维160片(送药盒)-美国NaturesKey自然之钥生物素软糖维生素B7女士防脱发养护发肤甲
维生素测评：第一次购买这款产品，试试看不知是否有效果，不过相信大牌产品，一共2瓶，价格实惠，日期新鲜，还送了一个小药盒。
维生素买家：云**6
维生素套餐：【共150片.】5盒力度伸0片-OLLY女性复合维生素软糖女士综合叶酸泛酸70粒抵御力VC
维生素测评：已经多次购买了，价格方面很有优势，特殊时期家中常备。好评！
维生素买家：文**5
维生素套餐：【共80片】中老年男士多维1瓶-美林水水乐儿童复合维生素宝宝维C维B矿物质补钙免疫维C营养吸管
维生素测评：特别好 吃这个就补全面了 很满意 送老人 送朋友 太好啦 还会购买 这个得坚持吃 效果超级好
维生素买家：h**2
维生素套餐：维生素K2+D钙 120粒-钙尔奇火箭钙青少年钙镁VD片儿童钙片学生成长补钙维生素D
维生素测评：收到了，质量很好，很满意
维生素买家：向**2
维生素套餐：瓶巩固装-善存小佳维80粒小孩儿童复合学生维生素b族vc咀嚼维生素c维生素e
维生素测评：看着是挺好的，正品。奶奶天天说腿疼，膝盖疼。买了这个，吃一段时间，希望有点用。
浏览“头发吃维生素b有用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b1能提高新陈代谢吗
下一篇：什么维生素可提高记忆力
