没病能吃维生素b12
若安好维生素：没病能吃维生素b12
没有特定疾病的人通常不需要特别补充维生素B12。然而，维生素B12对于维持身体健康非常重要，它参与了红血球生成和神经系统的正常运作。
若安好维生素：没病能吃维生素b12第 1 部分
如果你的饮食均衡，包含足够的动物性食品（如肉类、鱼类、乳制品和蛋类），你很可能已经获得了足够的维生素B12。素食者和严格素食者（完全不吃动物产品）可能需要特别注意维生素B12的摄入，因为植物性食物中很少含有这种维生素。
若安好维生素：没病能吃维生素b12第 2 部分
在没有医生建议的情况下随意服用补充剂可能带来不必要的风险。过量的维生素B12一般被认为是安全的，因为它是一种水溶性维生素，多余的量通常会通过尿液排出体外。但是，个别人群可能会出现副作用，而且长期大量补充也可能掩盖某些潜在的健康问题。
若安好维生素：没病能吃维生素b12第 3 部分
如果你担心自己的维生素B12水平，最好的做法是咨询医疗专业人员进行评估。他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：x**t
维生素套餐：男士维生素-vitafusion美国女士+男士复合维生素综合ad女性多种补钙软糖Y
维生素测评：包装严实，发货速度快，服务周到，非常好的卖家！
维生素买家：拉**鱼
维生素套餐：(男士复合维生素200粒)1+(女士复合维生素200粒)1-Unichi小熊软糖复合维生素增强体质维B维E女士60粒保健品
维生素测评：有效期时间有点短
维生素买家：刘**1
维生素套餐：善存女士【80片】-witsbb健敏思ad婴幼儿童宝宝维生素ad胶囊型非滴剂敏宝补钙
维生素测评：挺好的，每天一颗，女人要好好的爱护自己
维生素买家：t**5
维生素套餐：【实惠装】买2送1到手大瓶共600粒-【3盒起购】童年inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素VC免疫力
维生素测评：发货快，物流快，质量好，包装严密，满意！
维生素买家：t**4
维生素套餐：1盒装-儿童复合维生素lilcritters丽贵小熊软糖补充多种微量元素防流感
维生素测评：又好又实惠，买俩盒，家里老爷子能吃上半年，生产日期也是最新的
浏览“没病能吃维生素b12”的人还阅读了
与本文相关的文章
