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维生素ad就是dha吗

2025-02-23 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:35


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不是的。维生素AD和DHA是两种不同的营养物质。


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若安好维生素:维生素ad就是dha吗第 1 部分

- 维生素A和维生素D都是脂溶性维生素,对人体有不同的重要作用。例如,维生素A对于视力、免疫系统和细胞生长至关重要;而维生素D有助于钙的吸收,对骨骼健康很重要。


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- DHA(二十二碳六烯酸)是一种Omega-3脂肪酸,属于多不饱和脂肪酸的一种,主要存在于深海鱼类和某些藻类中。DHA对大脑和视网膜的发育与功能维持非常重要。


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因此,虽然它们都是对人体有益的营养成分,但功能和化学结构上都有所不同。


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