吃什么水果补维生素d
若安好维生素：吃什么水果补维生素d
实际上，通过吃水果来补充维生素D是不太现实的。维生素D主要存在于鱼类（如三文鱼、鲭鱼）、鱼肝油、蛋黄以及蘑菇等食物中。另外，人体也可以通过皮肤在阳光下合成维生素D。
若安好维生素：吃什么水果补维生素d第 1 部分
尽管有些水果如橙汁、某些蘑菇品种可能被强化了维生素D，但大多数水果并不是维生素D的良好来源。如果你的目标是增加维生素D的摄入量，建议你更多地关注上述提到的食物，或考虑服用维生素D补充剂，并咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**9
维生素套餐：【盒丨共72粒】约两个半月量-买1发2盒盛力源钙维生素D3软胶囊中老年补充钙儿童青少年孕妇钙片
维生素測評：很满意！营养素可以长期吃下去，本来孩子很缺ⅤD。还会继续买下去
维生素買家：g**9
维生素套餐：【400天超值装】钙VD80粒*5瓶-安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D钙镁d片成人孕妇中老年补钙质盖钙片
维生素測評：挺好！很好！好评，好评，好评！！！
维生素買家：y**5
维生素套餐：维C含量-500mg【此项勿拍】-小葵花y氨基丁酸青少年生长素维生素矿物质片官方旗舰店正品
维生素測評：效果真的不错给小朋友买的他很喜欢吃主要也是做了很多功课才选择这家
维生素買家：淘**2
维生素套餐：【搭配VB美白淡斑】高浓橙子味维生素c120粒-【拍一发三瓶】国药集团多种维生素锌硒片官方正品60片瓶
维生素測評：服用效果：good
维生素買家：熊**茺
维生素套餐：【0粒装】本品1盒（0-1岁）-葆婴钙力镁片 优莎娜USANA钙镁维生素D维生素K片 葆苾康官网正品
维生素測評：比药店便宜，看了一下生产日期，一般般，应该是正品
瀏覽“吃什么水果补维生素d”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素b2吃了皮肤变好了
下一篇：维生素b多少
