苹果有维生素几
若安好维生素：苹果有维生素几
苹果含有多种维生素，主要包括维生素C和一些B族维生素（如维生素B1、B2和叶酸等）。这些维生素对人体健康有很多好处。例如，维生素C有助于增强免疫系统，而B族维生素则对能量代谢和神经系统功能有益。苹果还富含纤维和其他抗氧化物质，是营养价值很高的水果。
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