17岁维生素c一
若安好维生素：17岁维生素c一
17岁的青少年每天推荐的维生素C摄入量是65-75毫克，这个数值与成人相似。维生素C对于皮肤、伤口愈合、免疫系统健康以及铁的吸收都非常重要。你可以通过吃富含维生素C的食物来满足日常需求，比如柑橘类水果（橙子、柚子）、草莓、猕猴桃、西红柿、绿叶蔬菜等。
若安好维生素：17岁维生素c一第 1 部分
如果你认为自己可能缺乏维生素C，并考虑服用补充剂，请先咨询医生或营养专家的意见。过量摄入维生素C可能会引起不良反应，如腹泻和胃部不适。保持均衡饮食是获得足够维生素C的最佳方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：b**空
维生素套餐：1瓶装【尝鲜装100片】-Swisse斯维诗女士中老年人复合维生素50+女性多维补钾增强抵抗力
维生素测评：包装很好，物流很快，有防伪码，正品，服务态度很好，物美价廉，质量非常好，维生素很好，没有副作用，改善睡眠不错第二次购买
维生素买家：k**8
维生素套餐：【成年女士定制维生素嫩白美肌】维生素80片-维生素c咀嚼片vc含片儿童成人甜橙味100粒维b维C正品FL
维生素测评：已验证正品，运动后吃少了适当补充下维生素
维生素买家：当**后
维生素套餐：液体钙100粒2瓶套餐【咨询领大券立减】-汤臣倍健维满c维生素c咀嚼vc片儿童青少年成人补维c泡腾片
维生素测评：宝贝收到了，物流很快，大品牌之前也买过一次，感觉还可以吧
维生素买家：d**j
维生素套餐：10盒装-【交个朋友】Swisse复合维生素女性男士多种营养矿物质B族维C钙铁
维生素测评：看起来和在药店买的一样，还会再来的
维生素买家：淡**6
维生素套餐：【女士首选】女士多维120片-21金维他儿童青少年男女多种复合维生素va56片B族vc同
维生素测评：质量不错，值得购买
浏览“17岁维生素c一”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e对眼睛有什么用吗
下一篇：过期的维生素e有何妙用
