维生素b可以一直吃么
若安好维生素：维生素b可以一直吃么
维生素B是水溶性维生素，通常来说，如果摄入过量，多余的维生素B会通过尿液排出体外，不容易在体内积累到有毒的水平。但是，这并不意味着可以无限制地长期大量服用。
若安好维生素：维生素b可以一直吃么一、 **依赖性**：长期大量服用某些维生素B（如维生素B3，即烟酸）可能会导致依赖性或其他健康问题。
若安好维生素：维生素b可以一直吃么二、 **掩盖疾病**：例如，过量的维生素B12可能掩盖维生素B缺乏症的症状，使得诊断和治疗变得复杂。
若安好维生素：维生素b可以一直吃么三、 **副作用**：虽然水溶性维生素的毒性较低，但过量摄入仍可能导致副作用，如维生素B6过量可引起神经系统问题。
因此，在没有医生指导的情况下，不建议长期大量服用维生素B补充剂。如果你认为自己需要补充维生素B，请先咨询医生或营养专家，根据个人健康状况确定合适的剂量和补充方式。均衡饮食通常是获取足够维生素B的最佳途径。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：山**z
维生素套餐：4瓶驼奶钙片【共400片】-Swisse斯维诗儿童复合维生素软糖多种维生素VCVB补锌
维生素测评：第二次购买了，孩子食欲越来越好，确实长高不少，坚持服用肯定会超一边同龄人的，现在孩子晚上睡觉腿也不抽筋了。
维生素买家：t**3
维生素套餐：维生素C含片1000片*10瓶-康禧莱牌钙维生素D软胶囊200粒3岁以上人群成人孕妇乳母中老年瓶
维生素测评：不要買打開全是一股難聞的味道還翻潮了吃壞人
维生素买家：小**5
维生素套餐：【补充VC】维C泡腾片支60片-德国女性复合维生素多种中老年人男士增强提高送长辈营养品免疫力
维生素测评：便宜，就是日期比较差
维生素买家：l**4
维生素套餐：【18-49岁女性】40片买1送1-银善存中老年女士多种维生素复合片22种营养男士维生素b族vce补钙
维生素测评：还行，一直在吃的一款维生素，跟我之前买的一样，看到价格便宜就买了
维生素买家：l**7
维生素套餐：修正多种维生素*5瓶-银善存中老年女士复合维生素160片补维生素b族维生素c维生素e正品
维生素测评：很好看，制作工艺很精美，材质也很好！给个赞！
浏览“维生素b可以一直吃么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：买什么牌子的维生素好
下一篇：扁桃体发炎要吃什么维生素
