维生素d每天吃1000
若安好维生素：维生素d每天吃1000
维生素D的每日推荐摄入量因年龄和健康状况而异。一般成年人的推荐摄入量大约是每天400-800 IU（国际单位），而一些指南建议更高，达到每天600-2000 IU。对于特定人群，如老年人或缺乏日照的人，可能需要更多的维生素D。
若安好维生素：维生素d每天吃1000第 1 部分
如果您考虑每天摄入1000 IU的维生素D，这通常被认为是安全的，并且在许多情况下被认为是一个合理的补充剂量。然而，在开始任何新的补充剂之前，特别是如果计划长期服用或者有任何健康问题，最好先咨询医生或营养专家。他们可以根据您的具体健康状况提供个性化的建议，并确保这种补充不会与其他药物相互作用或影响您的健康。
若安好维生素：维生素d每天吃1000第 2 部分
请注意，过量摄入维生素D可能会导致维生素D中毒，表现为高钙血症等症状，这对骨骼、肾脏和其他器官有害。因此，遵循专业医疗人员的指导非常重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：张**6
维生素套餐：修正维C抵抗升级0粒-养生堂 牌天然维生素E软胶囊 250mg/粒*200粒
维生素测评：东西还不错。
维生素买家：s**7
维生素套餐：黄色-艾瑞可儿童复合多种维生素C软糖补充vd补锌提高免疫力宝宝营养素
维生素测评：日期新鲜，包装也没事。
维生素买家：郭**1
维生素套餐：【2盒装】朗迪钙片100片盒-博泰维康 维生素C片 0.1g*100片/瓶
维生素测评：包装和外面买的不一样，纸壳很薄没外面买的厚实
维生素买家：t**1
维生素套餐：2盒装共120片【2月用量】-澳洲萃益维cenovis圣诺维生素E软胶囊淡化斑痘印内服外用ve250粒
维生素测评：因为缺维生素导致的手指遇水迅速变皱才购买的，吃过后效果挺好的，物流很快隔天就到了，不过有一片药是半片的，质检有点问题，其他没有什么问题。
维生素买家：r**9
维生素套餐：【补钙补充维E】00粒钙D+维生素e*瓶-养生堂成长快乐儿童复合维生素C小熊软糖200片补多种维生素胆碱锌
维生素测评：买给妈妈吃的，对关节酸痛有改善，价格也很亲民，买一次可以吃一年
浏览“维生素d每天吃1000”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：宝宝多大补充维生素
下一篇：维生素b吃了能变白吗
