人所需维生素
若安好维生素：人所需维生素
人体所需的维生素种类较多，主要包括以下几种：
若安好维生素：人所需维生素一、 维生素A：对视力、免疫系统和细胞生长有重要作用。
若安好维生素：人所需维生素二、 维生素B群：包括维生素B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）。它们参与能量代谢、红血球生成、神经功能等多种生理过程。
若安好维生素：人所需维生素三、 维生素C：是一种强大的抗氧化剂，有助于伤口愈合，增强免疫系统。
若安好维生素：人所需维生素四、 维生素D：帮助身体吸收钙，维持骨骼健康。可以通过日晒合成。
若安好维生素：人所需维生素五、 维生素E：一种脂溶性抗氧化剂，保护细胞膜免受自由基损伤。
若安好维生素：人所需维生素六、 维生素K：对于血液凝固和骨骼健康至关重要。
这些维生素大部分需要通过食物摄入，因为人体不能自行生产足够的量。均衡饮食是获取所需维生素的最佳方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**x
维生素套餐：迪巧全家钙【120片瓶】-cenovis萃益维澳洲进口维生素c复合vc咀嚼泡腾片儿童成人保健品
维生素测评：n次回购了，全家都可以吃，味道很好，孩子也喜欢
维生素买家：练**石
维生素套餐：钙维生素D软胶囊100粒二瓶-澳洲Healthy Care高能维生素B族复合维生素200片成人常备
维生素测评：正品，发货快，质量好，钙和维生素d含量高。
维生素买家：宏**行
维生素套餐：维生素E*100粒瓶-【2瓶装】奥博塔维生素b12甲钴胺成人大脑黄金记忆力补脑口腔喷雾
维生素测评：我个人感觉使用效果很不错，我是用来调节脸上的痘印的，效果还是很明显，脸上的痘印都淡了很多
维生素买家：y**1
维生素套餐：atresWay（澳大利亚）91480702289atresWay佳思敏*-HealthyCare澳洲进口高能复合维生素B族软胶囊烟酰胺维c成人200粒
维生素测评：好吃，味道不错
维生素买家：t**9
维生素套餐：瓶维E-丹麦camette凯麦特综合复合维生素acbek成人120粒/瓶片剂
维生素测评：假发，硬壳子的，不擦在脸上过不过敏，
浏览“人所需维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
