含有金属元素的维生素
若安好维生素：含有金属元素的维生素
目前，没有所谓的“含有金属元素的维生素”。维生素是一类有机化合物，它们是维持人体正常生理功能所必需的微量营养素。常见的维生素包括维生素A、B群（如维生素B1、B2、B6、B12）、C、D、E和K等。这些维生素主要由碳、氢、氧组成，有些还包括氮或硫。
若安好维生素：含有金属元素的维生素第 1 部分
金属元素通常不作为维生素的一部分存在，但某些矿物质在人体中扮演着重要的角色，有时被误认为是维生素。例如，铁、锌、镁、硒等矿物质对于人体健康至关重要，但它们属于另一类营养素，称为矿物质或微量元素。虽然它们不是维生素，但在人体内发挥着关键作用，比如参与酶的功能、支持免疫系统以及促进生长发育等。
若安好维生素：含有金属元素的维生素第 2 部分
如果有关于特定营养需求的问题，建议咨询医生或营养专家以获得准确的信息和指导。
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