儿童一天维生素多少
若安好维生素：儿童一天维生素多少
儿童每天所需的维生素量取决于他们的年龄、性别和身体状况。以下是一些基本的参考值，但请注意，这些只作为一般指导，具体情况应遵循医生或营养师的建议。
若安好维生素：儿童一天维生素多少一、 维生素A：1-3岁儿童推荐摄入量为300微克（约1000 IU），4-8岁为400微克（约1333 IU）。
若安好维生素：儿童一天维生素多少二、 维生素C：1-3岁儿童推荐摄入量为15毫克，4-8岁为25毫克。
若安好维生素：儿童一天维生素多少三、 维生素D：所有年龄段儿童推荐摄入量均为15微克（约600 IU）。
若安好维生素：儿童一天维生素多少四、 维生素E：1-3岁儿童推荐摄入量为6毫克，4-8岁为7毫克。
若安好维生素：儿童一天维生素多少五、 维生素K：1-3岁儿童推荐摄入量为30微克，4-8岁为55微克。
若安好维生素：儿童一天维生素多少六、 维生素B1（硫胺素）：1-3岁儿童推荐摄入量为0.5毫克，4-8岁为0.6毫克。
若安好维生素：儿童一天维生素多少七、 维生素B2（核黄素）：1-3岁儿童推荐摄入量为0.5毫克，4-8岁为0.6毫克。
若安好维生素：儿童一天维生素多少八、 维生素B3（烟酸）：1-3岁儿童推荐摄入量为6毫克，4-8岁为8毫克。
若安好维生素：儿童一天维生素多少九、 维生素B6（吡哆醇）：1-3岁儿童推荐摄入量为0.5毫克，4-8岁为若安好维生素：儿童一天维生素多少一、0毫克。
10. 叶酸：1-3岁儿童推荐摄入量为150微克，4-8岁为200微克。
1若安好维生素：儿童一天维生素多少一、 维生素B12（钴胺素）：1-3岁儿童推荐摄入量为0.9微克，4-8岁为若安好维生素：儿童一天维生素多少一、2微克。
确保儿童获得足够的维生素的最佳方法是通过均衡饮食，包括各种蔬菜、水果、全谷物、蛋白质来源和健康脂肪。如果担心孩子可能缺乏某些维生素，请咨询专业医疗人员，他们可能会建议进行血液测试以确定具体需求，并在必要时推荐补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：i**望
维生素套餐：60粒x1盒-999维生素C咀嚼片vc片男女维C成人维生素C香橙味
维生素测评：可以可以，物美价廉，值得购买。给一岁宝宝吃的
维生素买家：我**4
维生素套餐：【焕发男友力Max】.男士复维素软糖150粒.-Jamieson健美生维生素C咀嚼片补充VC天片然维他命C加拿大进口成人
维生素测评：很好吃，Q弹，每天来一两颗，补充维生素，增强免疫力，推荐大家购买呀。
维生素买家：御**业
维生素套餐：维生素CE烟酰胺60粒瓶*1瓶-安邦康易随牌维生素C咀嚼片香橙味非泡腾片儿童成人维他命VC60片
维生素测评：目前吃了小半瓶，脸上的黑眼圈已经消的差不多了，简直是熬夜救星了！！平时还是要多吃维生素C增加身体的抵抗力
维生素买家：r**鞋
维生素套餐：5瓶疗程装买送2-【双11同价抢先享】Swisse斯维诗男士复合维生素维生素bc族免疫力
维生素测评：这家店铺东西很好，正品。我很多东西都是这家店铺买的。值得信赖。
维生素买家：糖**味
维生素套餐：【基础体验装】到手1瓶-【香菇来了双十一】善存海外男士女士维生素多维元素200粒*2
维生素测评：平时水果吃的不多，希望吃这个可以多补充点维生素，防止溃疡啥的刚开始吃，希望会有用
浏览“儿童一天维生素多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
